亜鉛の美容効果について

亜鉛の美容効果について[亜鉛サプリメントランキング]

亜鉛の美容効果について

亜鉛に美容効果があるというのは、女性にとっては朗報ですね。

 

なんとなく男性ホルモンを活性化させるためのイメージのほうが強い亜鉛ですが、人間の身体に必要不可欠な物質である上に、現代人は慢性的な亜鉛不足と来ていますから、女性にとってももちろん他人事ではありません。

 

特に美容に関係すると言われたら、女性も黙っているわけにはいきませんね。
美容と亜鉛の関係についてまとめてみましょう。

 

美しい爪や髪の毛を作る

亜鉛が爪や髪の毛を作る原材料と知れば、美容においてその大切さは一目瞭然ですね。

 

ご存知の通り爪や髪の毛を構成している物質はたんぱく質ですが、亜鉛はそのたんぱく質を合成する時に絶対に必要となる物質です。

 

つまり、亜鉛が足りないと爪もボロボロになって髪の毛もパサパサになってしまうということです。
女性にとっては大きなダメージであることは言うまでもありません。

 

美しい肌を作る

肌のターンオーバーは美しい肌を保つために絶対に必要な生命活動です。

 

新しい肌細胞を作り出す時にも亜鉛は必要とされますので、理想的な新陳代謝を目指すなら、亜鉛の補給は欠かせません。

 

また、亜鉛は実は真皮にあるコラーゲンの産生工場にも深く関与しています。別名美肌のミネラルとまで言われている亜鉛ですから、もう少しその重要性を認識したほうが良い物質ですね。

 

女性ホルモンにも必要

男性ホルモンの分泌に関与する亜鉛ですが、実は女性ホルモンのバランスを整えるのにも亜鉛は働いてくれます。特に生理不順が起こったり、生理の時に痛みが強かったりする人にとっては救いの成分で、正常で活発な生殖機能のコントロールをするには、亜鉛は必要不可欠な物質です。

 

デトックス効果も

実は体内にあると害が起こる鉛や水銀、アルミニウム、ベリリウムなどを、体外へ排泄する機能を高めてくれるのが亜鉛です。亜鉛と鉛とは漢字が同じですが、鉛は有毒物質、亜鉛は必要物質ですので混同しないようにしましょう。


ホーム RSS購読 サイトマップ